Kategoria: Wokół zdrowia

Język nasz codzienny, jaki jest, każdy słyszy. Dziś jednak nie o język, jako funkcję komunikacji, mi chodzi, ale o część ciała. I tu prawda bywa inna. Jaki ten język jest, nie zawsze dostrzegasz. A szkoda. Bo Twój język to, wypisz-wymaluj, mapa Twojego zdrowia. I dlatego dobrze byłoby, gdybyś mu się od czasu do czasu przyjrzał. Język w normie Prawidłowy język powinien być sprężysty, różowy…

Wokół zdrowia

Pytanie, jaki preparat witaminy D wybrać, a dokładniej: jaka witamina D jest najlepsza, było tym, które zadawaliście najczęściej, gdy opublikowałam tekst pt. “Witamina D3 dobra dla mózgu?“. Postanowiłam więc na nie odpowiedzieć, ale… muszę najpierw wyjaśnić dwie kwestie. Po pierwsze – i tu może Was rozczaruję – nie ma jednej, najlepszej witaminy D w sensie konkretnego z nazwy preparatu. Na rynku jest wiele…

Wokół zdrowia

Za duży nos, odstające uszy, za małe usta? A może grube uda, obwisłe pośladki, zbyt krótkie nogi? I gorączkowe pytanie: ile będzie kosztować „naprawa” tych wad urody, które spędzają sen z powiek i powodują, że lustro jest najbardziej znienawidzonym przedmiotem? Stop! Zanim wydasz fortunę na operacje plastyczne, pomyśl! Bo może to jest dysmorfofobia. Jeśli tak, to nie pomoże żaden chirurg plastyczny…

Wokół zdrowia

Niemcy, przyjeżdżając nad polski Bałtyk, mówią o niej „klątwa flądry bałtyckiej”. My, doświadczając jej w Egipcie, nazywamy ją „klątwą Faraona”, a będąc w Meksyku – „zemstą Montezumy”. To zaledwie trzy z kilkudziesięciu określeń na dokuczliwą przypadłość. Biegunka podróżnych – bo o niej mowa – potrafi zepsuć najlepszy nawet wyjazd do egzotycznych krajów. I co gorsza, jej skutki mogą być utrapieniem także…

Wokół zdrowia

Witamina D jest potrzebna dla zdrowia kości – o tym wie każdy. Ale czy wiesz, że jest też potrzebna dla zdrowia mózgu i Twojej psychiki, a jej niedobór może prowadzić do poważnych zaburzeń? I czy to rzeczywiście prawda? Dwadzieścia lat temu badacze stwierdzili, że witamina D jest tzw. zapomnianym neurosteroidem, czyli substancją, która wpływa na pracę układu nerwowego jak hormon. Jej niedobór ma powadzić…

Wokół zdrowia