Tag: ZDROWIE

Wiele osób, nawet zupełnie zdrowych, skarży się, że ciężko im jest oddychać w masce – czują duszność, kręci im się w głowie, a po dłuższym używaniu są zmęczeni. Przyznam, że ja też odczuwam dyskomfort, mimo że jestem zdrowa. Dlaczego tak się dzieje? I czy można temu zaradzić? Najpierw trochę o masce… Maseczki są różne, ale dziś skupię się na tych, z którymi ma do czynienia…

Wokół zdrowia

Nowy koronawirus z Wuhan, czyli SARS-CoV-2, zdominował Internet, a o wywołanej przez niego epidemii COVID-19 napisano już wiele. Ale wirus ten dopiero zaczyna nas zaskakiwać. I nie chodzi o pierwszy potwierdzony przypadek tej choroby w Polsce. Dlatego też cykl wpisów na ten temat zacznę od najnowszych, z jednej strony ciekawych, a z drugiej – moim zdaniem – niepokojących informacji, które rzucają nowe światło na zgromadzoną w ciągu kilkunastu…

Wokół zdrowia

Korzystasz z komputera, tabletu lub smartfona przed snem? A może zasypiasz przy włączonym telewizorze? Jeśli tak, to wyrządzasz sobie krzywdę. Będziesz mieć problemy (a może już masz?) z nadwagą, cukrzycą, sercem, przewlekłym zmęczeniem, cerą i w ogóle szybszym starzeniem się, bo zaburzasz swój sen. A to już prosta droga do krótszego życia. Jak wykazują badania, osoby, które zasypiają przed telewizorem, przy sztucznym…

Wokół zdrowia

Pytanie, jaki preparat witaminy D wybrać, a dokładniej: jaka witamina D jest najlepsza, było tym, które zadawaliście najczęściej, gdy opublikowałam tekst pt. “Witamina D3 dobra dla mózgu?“. Postanowiłam więc na nie odpowiedzieć, ale… muszę najpierw wyjaśnić dwie kwestie. Po pierwsze – i tu może Was rozczaruję – nie ma jednej, najlepszej witaminy D w sensie konkretnego z nazwy preparatu. Na rynku jest wiele…

Wokół zdrowia

Medycyna to nie tylko sztuka leczenia, nie tylko nauka odsiewająca fakty od mitów, ale też interes, w którym pojawia się pytanie: kto, ile i za co płaci. Przez wiele wieków podstawową zasadą było, że za leczenie lekarzowi płaci pacjent: pieniędzmi, darami natury – czyli „czym ziemia obrodziła, tym spiżarnię lekarza zasiliła”, ale czasem tylko dobrym słowem i modlitwą. W XIX w. rządom państw jednak coś nie bardzo podobała się…

Reflesencje